Mobile Dienste in Hamburg
Massagen bequem bei Ihnen zu Hause
Ich komme mit kompletter Ausstattung zu Ihnen und schaffe einen Raum für tiefe Ruhe, Regeneration und Entspannung direkt bei Ihnen zu Hause.
Ich komme mit kompletter Ausstattung zu Ihnen und schaffe einen Raum für tiefe Ruhe, Regeneration und Entspannung direkt bei Ihnen zu Hause.
Diese Massage arbeitet gezielt mit den tieferen Muskel- und Faszienschichten. Sie eignet sich besonders bei chronischen Verspannungen, Muskelverhärtungen sowie Beschwerden im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich. Der Druck wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst.
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Diese Massage ist ideal für aktive Menschen, Sportler oder für alle, die unter Muskelverspannungen leiden. Die Behandlung hilft, verspannte Muskeln zu lockern, die Durchblutung zu verbessern und die Regeneration zu unterstützen. Der Druck und die Technik werden individuell an Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse angepasst.
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Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Massageform, die den Lymphfluss anregt und den Körper bei der Regeneration unterstützt. Sie kann helfen, Schwellungen zu reduzieren, das Wohlbefinden zu verbessern und den Körper zu entlasten.
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Die Gesichtsmassage entspannt die Gesichtsmuskulatur, fördert die Durchblutung der Haut und sorgt für ein frisches und entspanntes Aussehen. Sie hilft Stress abzubauen und schenkt Ihnen eine angenehme Auszeit.
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Diese Massage unterstützt den Körper bei der Regeneration, hilft Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Sanfte bis mittlere Techniken fördern die Durchblutung, lockern verspannte Muskeln und bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht.
Buchen →Wenn Sie nicht sicher sind, welche Massage für Sie am besten geeignet ist, wählen Sie diese Option. Gemeinsam besprechen wir kurz Ihre Bedürfnisse und entscheiden, welche Behandlung für Ihren Körper am sinnvollsten ist.
Buchen →Sie wählen einen passenden Termin und die Art der Massage und erhalten anschließend eine Bestätigung der Reservierung.
Ich empfehle, sich vor der Massage etwas Zeit für sich zu nehmen und nicht gestresst anzukommen. Es ist hilfreich, vor der Massage ausreichend Wasser zu trinken und keine schweren Mahlzeiten kurz davor zu essen.
Nach meiner Ankunft bereite ich die Massageliege und den Raum vor. Ich bringe die komplette Ausstattung mit.
Die Massage passe ich individuell an Ihre Bedürfnisse und den Zustand Ihres Körpers an. Während der Massage können Sie jederzeit Wünsche äußern oder Fragen stellen. Genauso ist es vollkommen in Ordnung, einfach ruhig zu entspannen und den Moment zu genießen.
Nach der Massage können Sie noch kurz auf der Liege entspannen. Wenn Sie bereit sind, stehen Sie in Ruhe auf. Gerne können Sie direkt eine weitere Massage mit mir vereinbaren oder online einen neuen Termin buchen.
Vielen Dank, dass Sie sich für meine Massage entschieden haben.
Sie müssen nichts Besonderes vorbereiten. Ich bringe meinen eigenen Massagetisch, Handtücher und Massageöle mit.
Für einen angenehmen Ablauf der Massage sind folgende Dinge von Vorteil:
Alles, was für die Massage benötigt wird, bringe ich mit – Massagetisch, Handtücher und Öle.
Bei einer Gesichtsmassage ist ein Stuhl ohne Rückenlehne von Vorteil.
Wenn Kinder zu Hause sind oder im Haushalt ganz normaler Alltag herrscht, ist das überhaupt kein Problem die Massage kann auch in einer solchen Umgebung stattfinden. Wichtig ist, dass die Massage an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst wird.
3+
Jahre Erfahrung im Bereich
Ich beschäftige mich seit über drei Jahren intensiv mit Massagen. Meine Ausbildung habe ich an der Karls-Universität Prag absolviert, wo ich im Rahmen meines Studiums einen einjährigen Massagekurs mit mehr als 120 Stunden Praxisunterricht besucht habe.
Seitdem arbeite ich regelmäßig mit Klienten und habe Erfahrungen sowohl aus meiner selbstständigen Praxis in Tschechien als auch aus meiner Tätigkeit im Soulhouse in Hamburg. Viele Klienten kommen besonders wegen Deep-Tissue- und Sportmassagen zu mir zurück, da ich während der Behandlung Triggerpunkte gezielt finde und auch tiefere Muskelverspannungen effektiv lösen kann.
Es ist mir wichtig, dass eine Massage nicht nur sanft und oberflächlich ist, sondern einen echten Effekt auf den Körper hat. Gleichzeitig biete ich auch Entspannungsmassagen oder Techniken an, die stärker auf Regeneration und Lockerung abzielen.
Neben der Arbeit mit dem Körper bilde ich mich auch im Bereich systemisches Coaching weiter. Besonders interessiert mich die Verbindung von körperlicher Gesundheit, psychischem Gleichgewicht und persönlicher Entwicklung.
Mein akademischer Hintergrund liegt in den Bereichen Sport, Biologie und Gesundheit. An der Pädagogischen Fakultät der Karls-Universität habe ich Sport und Biologie studiert und setze derzeit mein Masterstudium in Sport und Gesundheit an der Fakultät für Körpererziehung und Sport der Karls-Universität fort.
Momentan befinde ich mich im zweiten Semester meines Erasmus-Aufenthaltes an der Universität Hamburg, wo ich gleichzeitig meine Deutschkenntnisse verbessere.
In meiner Arbeit bemühe ich mich, eine Atmosphäre zu schaffen, in der Menschen nicht nur körperlich entspannen, sondern auch einen Moment innehalten und vom Alltag abschalten können.
In meiner Freizeit bin ich sehr aktiv. Ich spiele gerne Padel, genieße Radtouren durch ganz Hamburg und trainiere regelmäßig im Fitnessstudio. Bewegung, Sport und die Arbeit mit Menschen begleiten mich schon lange und es erfüllt mich, Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper besser zu fühlen, sich weiterzuentwickeln und neue Energie zu gewinnen.
Zu den Massagen bin ich eigentlich zufällig während meines Studiums gekommen, als die Möglichkeit auftauchte, einen Massagekurs an der Universität zu besuchen. Was zunächst als ein einzelner Kurs begann, entwickelte sich nach und nach zu einer Tätigkeit, die mich wirklich erfüllt. Nach meinem Umzug nach Deutschland habe ich mich der Arbeit mit Klienten intensiver gewidmet und entwickle mich in diesem Bereich kontinuierlich weiter.
Im Rahmen meiner Massagen schaffe ich eine Umgebung, in der es möglich ist, nicht nur zu entspannen, sondern sich auch zu öffnen und einen Moment lang zur Ruhe zu kommen.
Haben Sie Fragen oder sind sich bei der Wahl der Massage unsicher? Schreiben Sie mir gerne auf WhatsApp oder Instagram. Folgen Sie mir dort und schauen Sie sich meine Arbeit an. Ich bin jederzeit für Sie da.
Organisieren Sie ein Event, Teambuilding oder möchten Massagen für mehrere Personen? Schreiben Sie mir und wir entwickeln einen individuellen Plan.
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